El magnesio citrato se utiliza como suplemento para mantener los niveles de magnesio en el cuerpo, importante para músculos, huesos, corazón y sistema nervioso. Mejora la función muscular y nerviosa, previniendo calambres y ayudando a la relajación muscular. Favorece la digestión y el tránsito intestinal, actuando como un laxante suave para combatir el estreñimiento ocasional. También contribuye a mantener huesos y dientes fuertes y ayuda a reducir la fatiga y el cansancio al participar en la producción de energía. Es más fácil de absorber que otros tipos de magnesio.
